昨年春から導入したスカパー。秋までは阪神戦のチェックで活用していたけど、最近はあまり見ていない。 neriumeさんちでツール・ド・ランカウイの実況を知る。あー、忘れてた。明日からは録画しよう。栗村さんの解説が楽しみだなぁ。 そういえば、FIS World …

ローソンの肉じゃが、ワンタンスープ、フレンチトースト。どんな取り合わせじゃい。

会社のフットサルチームの練習。シュート1本。初のミドルシュートが右隅に決まる。やったぁ。

昼間はテニスを2時間、夜はエアロとパワーヨガを90分。久しぶりに運動する。 汗の出が悪く、顔が真っ赤にほてる。ダメダメだー。大丈夫か？サバイバル。

わーい、やっと今年のスキーネタができた。2月に安比高原。 安比は大好きなスキー場の一つ。遠いイメージがあるけど、新幹線2時間半+バス1時間なので、朝一新幹線に乗ると昼前にはゲレンデに出られる。初日はいいんだ、これくらいで*1。 今回で多分4回目。 …

久しぶりにぴーまんに行く。きのこスパゲティとケール＆ヤーコンジュース。ランチジュースのサイズが大きくなったので嬉しい。お値段も上がっているけど。まぁ、野菜不足を補うにはいい投資(?!)でしょう。

季節限定のキットカットがいろいろあるけど、先日発売された"キットカット タカギオリジナル パッションフルーツ"は美味しい！ キットカット好きなので、「あー、高木シェフ監修なんだぁ」と何の気なしに手に取った。さわやかな酸味に思わず「うまっ」。ミル…

セブンイレブンのささみチーズフライ、ほうれん草の胡麻和え、カレーまん。いちごサンドの誘惑に何とか打ち勝つ。

窓の外を見たら、まだ意外と明るい。日が長くなってきたなぁ。 東京に来てびっくりしたことの一つが、冬の夕暮れの速さ。16:00くらいから暗くなり、16:30には真っ暗。仕事してると切なくなるんだよなぁ。 だから、まだ明るいなんてちょっぴり嬉しいな。

今年は灯油が高い。 土曜日のお昼にやってくる移動販売が、750円(最安値)、800円(平均)から950円に。今シーズン初めて、近所のお店*1に配達してもらったら1250円だった。900円(最安値)、950円(平均)だったのに。ここ最近のペースは、18Lで2週間。もうちょっ…

長春館の焼肉弁当。ご飯は半分*1 *1:それでも多い。けど、食べてしまった・・・。

土曜日、葛西臨海水族園で即買いした本。 南アメリカ、ニュージーランドなど比較的暖かい地方に住むペンギンたちを追った紀行文。温帯にもペンギンが住んでいることは知っていたけど、サボテンとペンギン、森の中に住むペンギンなど、ミーハーなペンギン好き…

メガネ生活6日目。コンタクトより度が低い*1ので、近いところはいいけれど、遠いところは見えづらい。お化粧が面倒。鏡に接近しないと見えないので、いつも以上にいい加減になる。 で、何よりもスポーツできない！自転車はもちろん、エアロもメガネかけてす…

セブンイレブンの具だくさんナポリタンと、MANGO FRUIT BAR。MANGO FRUIT BARは、ヨーグルト50％+マンゴー果汁果肉20％のドリンク。ローソンのに比べてさっぱり。果肉がものたりなーい。

土曜日の荒川サイクリング。1個だけ悲しい出来事が。 あとちょっとで虹の広場というところで、ペダルを回すと「シャー、シュー*1」と異音が。どこも当たっているところなし。*2虹の広場を出た後、更に異音は大きくなり、周りの人にもわかる程度に。かっちょ…

セブンイレブンのペンネグラタンとイチゴサンド。

目の前の「葛西臨海水族園」に呼ばれ、久しぶりに行ってきました。 色とりどりの熱帯魚、迫力あるマグロなどの回遊魚も見ごたえあるのですが、私のお目当ては、やっぱり彼ら！ まずはフンボルトペンギンがお出迎え。 泳いでる姿も気持ちよさそうー。 ロック…

saigonさんが、おニューのSpeed Proで荒川を走るということで、突撃。寒くて起きられない確率が高かったので参加表明なし。 浮間公園までは1時間15分。最初は2時間かかったのに。7,8キロは余分に走ってたみたいね。 最初の休憩ポイントにて、2台並べてパチリ…

セブンイレブンのソース焼きそば。

朝ごはんが遅かったので、やっとお腹がすいてきた。今夜は歓迎会なので軽く食べることに。マンゴーとピーチの飲むヨーグルト*1、くるみパン。 *1:マンゴーピーチ コンフルッタ

楽しみにしていた来週のDURAN DURANのコンサート、Dr.のロジャー君が骨折したそうで*1、日本公演中止。 http://www.creativeman.co.jp/040912pages/DD.html ショーックっ。 元旦には、妹と地元のカラオケに行き、"70-80's 洋楽縛り"*2で予習したのになぁ。 …

とうとう今日は眼鏡で出勤。昼休みに眼科に行き目薬もらう。コンタクトも新しくした方がよさそう。 1dayや2weeksはいいなぁと思うけど、ソフトレンズに踏み切れないので*1やっぱり今回もハードかな。 *1:なんであんなに大きくて軟らかいものを目に入れられる…

柚子茶で思い出したが、最近お気に入りの飲み物が、サンマルクカフェの「大阪ミックスジュース」。若干果肉感が残っているのがいい。できればもう少し甘くない*1がいいけど、仕事後にスポーツジムに駆け込む際の補食にも活躍中。 そういえば、ミックスジュー…

ローソンのホットサラダ、サンドイッチ、ホット柚子ジュース。柚子茶を買いたい。

昨日の夕方、吉祥寺LEMON DROPのカフェDEUX LIMONSへ。 No.1人気のマスカルポーネのシュークリームと、ストロベリーの香りがついた紅茶をいただく。マスカルポーネの風味がもうちょっと欲しいのと、私にとってはクリームが多いけど、全体的な量はちょうどい…

クリスマスでお休みしていたのの字ロール。今年もりんごでスタート。ってか、昨年と変わってない。昨年と同じローテーションなのかな？ ちなみに、りんごはまだ食べてませんっ。

ドライアイがひどい。会社が乾燥している、モニタの見すぎ*1などが原因かな。 あまり目薬を注す方ではないが*2、今日はないと駄目かも。 既に充血路線をひた走っているし。 このうえ、花粉前線にやられたらどうなるんだろう？お外大好きな私には辛い。 *1:仕…

セブンイレブンのミートマカロニグラタン、わかめサラダ。

ジョナサン日替わりランチ。

とある黄色い会社の、新製品トレーニング。昨夜の睡眠時間3時間なので、居眠りしないか心配だったが、実習が多いうえに、ペースが速いので、寝てる暇なし。よかったけど、疲れたー。