2005-01-29から1日間の記事一覧

新陳代謝ダウン

昼間はテニスを2時間、夜はエアロとパワーヨガを90分。久しぶりに運動する。 汗の出が悪く、顔が真っ赤にほてる。ダメダメだー。大丈夫か？サバイバル。