よかった？

一昨日の夜、ビリー君を結構真面目にやった。でも、何だか身体の使い方がいま一つ*1で「効いている？」って感じ。
昨日の夜から、いきなり筋肉痛がやってきて、あーよかった。
今日は、久しぶりのエアロ。初めてのイントラさんなのでドキドキ。

*1:原因はズバリ運動不足