2005-09-24 今日のエアロ 「スリムジョグ(45)」「Smart style(45)」「スリムジョグ(45)」「Power YOGA(45)」 朝晩とはしご。朝はめちゃくちゃ身体が重く、大丈夫かな?と思ったけど。夜のレッスンは問題なし。