2009-06-07 筋トレ 金曜日夜から帰省中。身体がなまっているしなぁと、雑誌に載ってた背筋のトレーニングをしながら、ワールドカップ予選見てた。 今朝、見事につった。情けない。 今夜、飛行機で帰宅。