2007-07-16 腕パン Oさんのエアロに行きたかったが、テレビの到着待ちで結局行かず。さてと今のラックの段を変えようっと…案の定無理。しゃーない、買ってくるか。と今のラックを下まで降ろして徒歩5分のスーパーへ。今のじゃちょっと高さが低いから、ワンサイズ大きいのをと。箱見たら20Kg。うひょーっ。休憩しまくって何とか家に到着。 腕見たら一気にパンプアップ…ってそんなとこ鍛えても意味ないし*1。握力全然なくなり、その後の設置にてこずる。 *1:上腕だったらいいけど