先々週日光から戻ってきて、自転車のメンテをしていなかったので*1、見事にドロドロ。とりあえず、こびりついた泥だけささっと落とす。よく見るとホイールに黒いものがべったり。ブレーキシューのカスだ。あらら、結構減ってる。次回出かけるまでに、なんと…

昨日はテニスの練習だったが、ドタキャンしてしまった*1。 持病の腰痛に加え、右太もも裏の筋肉が突っ張り気味。近所にできたマッサージ屋さんに行くことに。マッサージ自体はとてもいいんだけど、仰向けだけでなくうつぶせになっても腰が痛い。あちゃー、ど…

金曜日は予想に反して、ゴール前に帰宅。土曜、日曜は最初から観戦。 で、すべてゴールシーンを見ることなく、グーグーリタイア。 結果が見えてしまって、面白くなくなってきたのかな？まだまだビギナーですな。ダイジェストと再放送で補填しましょ。

セブンイレブンの「ひじきご飯と筑前煮のお弁当」「マンゴー＆ココナツムース」。