皆さんのアドバイスをもとに、どんなSPDシューズがあるか探してみる。 SPD入れてググるより、自転車 シューズの方がヒットする。 ふつーっぽいっていうところで、LAKEなんかどうでしょ？(た)さんが持っていらっしゃったような…。 http://www.cycle-yoshida.c…

昨日の夕食、今日の朝食でアスパラ終了。 最後は、軽く揚げた鶏肉と、エリンギ、えのきで塩味で炒めた。隠し味は中華の鶏がら粉末スープ。美味しかったです、ごちそうさま。

一番どりの親子弁当*1。 *1:なぜか丼ではないらしい